Many times supplements — the same ones that promise health benefits —are so artificial that we ask ourselves if they really do us any good. That happens a lot with protein additives, a necessary supplement in our diets. That got me searching for a more natural protein, from plants, which are free from artificial additives.

I found That Protein and I'm really enjoying it. Besides containing only the vegetable protein, the only additives in this supplement are super foods like baobab, unprocessed cocoa and chia seeds — everything I try to eat regularly. That is, 2 solutions in 1. I usually blend the protein with almond milk (I try not to drink animal milk, if possible) and a little ice before my daily workout. I recommend it, specially because this drink is surprisingly tasty!


Muitas vezes os suplementos - os mesmos que prometem benefícios à saúde - são tão artificias que questionamos se eles realmente fazem bem. Isso acontece muito com aditivos de proteína, um suplemento que não pode faltar em nossas dietas. Isso me levou à busca da proteína mais natural, da planta, que é livre de aditivos artificiais. 

Encontrei a That Protein e estou gostando bastante. Além de conter somente a proteína vegetal, os únicos aditivos desse suplemento são superfoods como baobab, cacau não processado e sementes chia - tudo que procuro comer regularmente. Ou seja, são 2 soluções em 1. Geralmente bato a proteína com leite de amêndoas (tento não tomar leite animal se eu posso) e um pouco de gelo antes do meu exercício do dia. Recomendo, até mesmo porque a bebida é surpreendentemente gostosa! 


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