Although it still seems far away, Spring time is coming indeed. I've already started making plans for my interior Spring cleaning to shed off those Winter pounds and also to reset my diet for the sunny months that are yet to come! I've found that going on a detox trip to a spa does the trick while also helping me to relax. 


Choose where you want to detox: Tuscany, Costa Rica and India - you name it! Wherever you go, Fierce Grace is an amazing escape from our busy lives, with five different type of yoga (this is a plus plus for me!) and lots of raw food (let's face it, it's hard to go raw on our day-to-day!). Think of the healhiest vacation you've been on - with plenty of rest-time as well! One more plus? The price (starting at £647, which isn't absurd when compared to most spas!

If isolating yourself within nature makes you nervous, you can stay in the city and still focus entirely on your well-being. The Mandarin Oriental in Paris recently launched a Wellness Programme with yoga seasons (choose from 3: Hatha, Ashtanga and Iyengar) alongside facial and body treatments. The menu is super healthy too - just make sure to stay away from any baguettes when venturing off into the Parisian streets!


Embora ainda pareça distante, a primavera está chegando. Já comecei a fazer planos para o uma limpeza interior para aniquilar os quilos do inverno e também para redefinir minha dieta para os meses de sol que ainda estão por vir! Descobri que fazer uma viagem de desintoxicação para um spa é super eficiente, além de me ajudar a relaxar.


Escolha aonde você quer se desintoxicar: Toscana, Costa Rica ou Índia! Onde quer que vá,  o Fierce Grace é uma fuga incrível de nossas vidas ocupadas, com cinco tipos diferentes de yoga - e  muita comida crua (o que é ótimo pois é muito difícil comer cru em nosso dia-a-dia!). Pense em férias super saudáveis - com muito descanso e tempo para você e mais ninguém! Mais um plus? O preço - a partir de 647 libras por um pacote, o que não é absurdo quando comparado com a maioria dos spas!

Se isolar-se na natureza  te deixa nervosa, você pode ficar na cidade e ainda se concentrar inteiramente no seu bem-estar. O Mandarin Oriental em Paris lançou recentemente um programa de bem-estar comyoga (escolha entre 3: Hatha, Ashtanga e Iyengar) ao lado de tratamentos faciais e corporais. O menu é super saudável - apenas certifique-se de ficar longe de qualquer baguettes quando se aventurar nas ruas de Paris!


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