I guess you've heard about matcha as much as I did. Everyone is talking about it, so I decided to give it a go. I was skeptical at first, but it is undeniable that as soon as I took it I had more energy, more concentration and felt a little lighter. It stimulates your metabolism so you burn fat quicker.

Matcha is also said to help with anxiety, which means you're likely less like to hit up the refrigerator just because you're stressed out or bored! You can drink it in tea form, but you have other ways to get your daily dose of this magic: add it to juices and even to your favorite healthy cake recipes. 


Você já ter ouvida falar do tal matcha! Todo mundo está falando sobre isso, então eu decidi dar uma chance a esse ingrediente "mágico". Eu estava desacreditada, mas é inegável: assim que eu o tomei, tinha mais energia, mais concentração e me senti um pouco mais leve. Ele estimula o seu metabolismo para que você possa queimar gordura mais rapidamente.

O matcha também ajuda com a ansiedade, o que significa que é provável que você ataque a geladeira só porque você está estressada ou entediada! Você pode beber-lo em forma de chá, mas há outras maneiras de obter a sua dose diária dessa magia: adicioná-la aos sucos e até mesmo a suas receitas de bolo saudáveis. 


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