When life gives you lemons... use them as you wish! There are so many benefits - I've been using these sour guys for everything. 

Use lemons for:

- Detoxifying: Try drinking lemon water first thing in the morning or 20 to 30 minutes before eating to stimulate those gastric juices. Add ginger and honey for an extra kick!

- Mouth health: Apply lemon juice to a toothache to help with pain or massage it into the gums to stop bleeding. Or do as the Romans did: gargle lemon juice for 30 seconds for fresh breath!


-  Skin care: Lemons are rich in vitamin C, which means that adding them to your daily diet is great for detoxifying your skin. You can also apply them directly! Try a lemony homemade scrub. Combine lemon zest with sugar and soak the mixture with olive oil for 30 minutes. Rub onto rough spots - elbows, ankles, and knees - to get rid of those icky dry patches.


Quando a vida te der limões ... use-os como você deseja! O lado azedo dessa fruta traz seus muitos benefícios. 

Use limões para:

- Desintoxicar: Tente beber água com limão de manhã ou de 20 a 30 minutos antes de comer para estimular os sucos gástricos. Adicione  gengibre e mel para um sabor extra!

- Saúde Bucal: Aplique suco de limão em uma dor de dente para um alívio instantâneo ou coloque um pouco nas gengivas para parar o sangramento. Ou faça como os romanos: faça gargarejo de suco de limão por 30 segundos para um hálito fresco!

- Cuidados com a pele: Limões são ricos em vitamina C, o que significa que adicioná-lo à sua dieta diária é bom para desintoxicar a pele. Você também pode aplicá-lo diretamente na pele! Experimente uma esfoliação caseira. Combine as raspas de limão com açúcar e deixe a mistura no azeite por 30 minutos. Esfregue-o sobre os locais ásperos - cotovelos, tornozelos e joelhos - para se livrar dessas zonas secas!


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